La meditación es quizá el secreto mejor guardado de la historia de la humanidad. Es una práctica experiencial que te permite llegar a conocerte a ti mismo profundamente y ser libre de tus propias barreras mentales y emocionales. Se trata de focalizar toda tu atención en el momento presente, con ... LEER MÁS...
Ritual para gente feliz
Todo el mundo busca la felicidad creyendo que está en la obtención de ciertos deseos. Pensamos que es algo proyectado sobre el futuro. Muchas personas creen que serán felices por fin cuando tengan una casa más grande, cuando ganen más dinero, cuando encuentren a su alma gemela… Pero la felicidad no ... LEER MÁS...
¿Y si puedes descubrir quién eres y qué has venido a hacer en un libro que no es un libro?
Hace años que tenía ganas de materializar un libro de crecimiento personal, porque se me da bien acompañar a las personas a conocerse mejor, o eso me dicen. En 2021 decidí dar orden a un montón de ideas, notas y apuntes que tenía en una carpeta de mi ordenador y me inscribí al Nanowrimo. El ... LEER MÁS...
El viaje de transformación personal y espiritual para convertirte en tu propia maestra y ser un faro para los demás
Cuando inicias un viaje de transformación personal y espiritual y empiezas a mirar dentro de ti, tu forma de ver el mundo y el significado de la realidad comienzan a cambiar. Al principio puede ser más sutil, pero cuando vas avanzando por las diferentes fases, abriéndote hacia una conciencia ... LEER MÁS...
¿Por qué tener un hijo/a?
La maternidad es un deseo que suele aparecer en algún momento en la vida. No todas las mujeres tienen este anhelo, pero sí muchas de nosotras. Siempre he pensado que es la fuerza y el impulso de la vida misma, deseosa de perpetuarse y extenderse, que nos hace sentir ese llamado. Estamos ... LEER MÁS...
¿Cómo hacer que los niños duerman bien y despierten mejor?
Nuestro estilo de vida es radicalmente diferente al que tuvimos en nuestra infancia. Ahora nuestros hijos/as se enfrentan cada día a un montón de estímulos, como la exposición a la luz azul de las pantallas, que tienen un gran impacto fisiológico y está afectando seriamente a la calidad del sueño y ... LEER MÁS...
La importancia de acompañar bien la masculinidad, hoy
Si tienes algún hijo varón y le acompañas con amor y respeto en todas sus etapas para que se convierta en un adulto consciente y libre, entonces tengo una excelente noticia para darte. Cuando en septiembre de 2020 lanzamos Mi primera Luna Box junto a Laia López Arboleda en el proyecto Libros ... LEER MÁS...
Las emociones positivas generan un campo electromagnético coherente que te beneficia
Llevo años investigando sobre el poder de las emociones y cómo nos afectan a todos los niveles en nuestra vida. Con el paso del tiempo he ido recorriendo diferentes caminos académicos pero también espirituales y me he dado cuenta que ambos se acercan cada vez más llegando a las mismas ... LEER MÁS...
8 verdades sobre la vida que aprendí con una chamana
Este artículo es para las personas que están preparadas para ver la vida desde otro punto de vista. Hace casi 11 años me convertí en madre por primera vez, y ahí fue cuando inicié una gran transformación vital. La denominé Mamamorfosis. Hasta publiqué, unos años más tarde, un libro de más de mil ... LEER MÁS...
Los requisitos de aprendizaje básicos que no se respetan y que son la causa del fracaso escolar
Ya seas madre, maestra/o o docente, si acompañas niños/as en edad escolar, es probable que alguna vez te hayas planteado estas cuestiones: ¿Cómo saber si está preparado/a para la lectoescritura y las matemáticas? ¿Cómo ayudarle a estar preparado/a? ¿Cómo prevenir los problemas de ... LEER MÁS...
Vuelven las cartas de la maternidad consciente
Estaba embarazada de mi hijo pequeño cuando decidida a tener una conexión con mi bebé y tener un parto natural, busqué alguna herramienta energética que me ayudara a prepararme de manera consciente. Busqué mucho, pero no encontré nada parecido en español, así que pensé que lo mejor sería ... LEER MÁS...
Método Waldorf de lectoescritura, por qué es tan eficaz
¿Es posible enseñar a los niños/as a leer y escribir desde el juego, la alegría y creatividad? ¡Sí, claro que es posible! La pedagogía Waldorf lo lleva haciendo desde hace muchos años y con unos resultados incomparables. Pero, ¿por qué funciona su método, qué es lo que lo hace diferente? Son ... LEER MÁS...
10 señales de que eres una mujer empoderada
El otro día mi hija me preguntó qué significa ser “una mujer empoderada”. Esta Navidad ha recibido varios libros de biografías de mujeres célebres y está descubriendo que la evolución de la nueva era tiene mucho que ver con recuperar el poder femenino en la sociedad.Así es que tuve que reflexionar ... LEER MÁS...
Cómo crear un hogar de inspiración Waldorf
Tengo muchas ganas de compartir contigo que mi ebook “Inspiración Waldorf en el hogar, una aproximación a la crianza holística” ya está a la venta. En este ebook te presento cuáles son para mí los aspectos más valiosos y transformadores de un hogar Waldorf, y cómo poder llevarlos a la práctica de ... LEER MÁS...
La importancia de la preparación del adulto durante el Adviento
Adviento significa «llegada» y se refiere a la llegada de la Navidad.Son las cuatro semanas anteriores al 25 de diciembre. Y guarda un secreto que nada tiene que ver con su sentido religioso, va mucho más allá y tiene que ver contigo.El sentido holístico de la NavidadNavidad es una fiesta ancestral ... LEER MÁS...
Las 3 herramientas que más me ayudan en tiempos difíciles
Estamos en un periodo de gran intensidad energética, son tiempos difíciles, que nos están llevando a todos/as por procesos complejos y de gran movimiento interno y externo. En mi caso, el mes de septiembre y mitad de octubre los viví como si estuviera en el ojo de una gran tormenta. Al iniciarse ... LEER MÁS...
Una guía para acompañar a las niñas en su primera menstruación
Qué diferentes nos sentiríamos todas las mujeres respecto a nuestros cuerpos, a nuestra feminidad y a nuestro sangrado si nos hubieran acompañado con mensajes positivos de amor, de belleza, de aceptación, de poder. ¿Cómo sería poder crecer habiendo recibido un mensaje que apoye, honre y ... LEER MÁS...
¡Últimas horas para aprovechar el Bundle de Crecimiento Personal
Son las últimas horas para que puedas hacerte con el pack de 75 cursos de Crecimiento Personal en el que participo como autora con mi curso de "Bienestar y Autocuidado con Aromaterapia". No me gustaría que te quedaras sin él, porque sé que es una oferta irrepetible y en ... LEER MÁS...
21 formas de reducir el estrés y la ansiedad ahora
Quiero contarte hoy 21 maneras en las que puedes reducir y gestionar mejor los síntomas de estrés que muchas personas estamos sufriendo, ahora más que antes. Toma nota que seguro que aprendes cosas nuevas que te ayudan. ¡Allá vamos! 1. Aprende a poner límites y a decir NO.Escucha tu intuición y tu ... LEER MÁS...
Crea tu propio kit de cromoterapia DIY (con descargable)
Hace meses que quería compartir contigo este sencillo DIY para crear tu propio kit de cromoterapia con geometría sagrada. He hecho formación con Marta Povo, que precisamente integra ambas cosas en su método terapéutico, y sé bien del poder sanador y armonizador de los colores y el patrón básico de ... LEER MÁS...
